Selbstverteidigung

Unabhängig davon welche körperlichen Voraussetzungen man mitbringt, bietet Krav Maga jedem die realistische Möglichkeit, sich in einer verbalen oder körperlichen Auseinandersetzung erfolgreich zur Wehr zu setzen.
Die Effizienz des ursprünglich von israelischen Sicherheitskräften, praxiserprobten Systems beruht darauf, dass auf komplizierte, schwer zu erlernende Techniken verzichtet wird. Die Basis bilden natürliche Reflexe und intuitive Verhaltensmuster des Menschen, die auch in einer extremen Stresssituation einfach und schnell abrufbar sind.
Durch das Traineren von Krav Maga Selbstverteidigung
– stärken Sie ihr Körper- und Selbstbewusstsein
– lernen Sie, wie Sie unter Stress Ihre Angst positiv für sich nutzen
– erhöhen Sie Ihr Wahrnehmungs- und Reaktionsvermögen
– lernen Sie Situationen  verbal zu deeskalieren
– fühlen Sie sich sicherer im Ernstfall

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Frauen und Mädchen